ほうれい線の予防 マッサージ

ほうれい線の予防に良いのが、エクササイズの他にマッサージです。

マッサージといっても方法はさまざまで、特におすすめなのが【リンパマッサージ】です。

あとは、スキンケアをする際に、指の腹を使ってグッグッとシワを押して上げるのも良いですね。

そうすることでほうれい線がピンと張り、消すことができます。

 

ただマッサージをする場合、手を使って行いますから、乾いた手よりも、クリームなどをつけて行ったほうが効果的です。

滑りも良くなりますし、同時にスキンケアができるので一石二鳥。

特に、リフトアップ効果のあるクリームを使うと、たるみ防止にもなり良いでしょう。

もちろん、マッサージも毎日続けることが大事です。

1日2日、1回2回やっただけでは効果はありませんので、朝晩のスキンケアの際は必ずマッサージを行うようにしましょう。

どうしても確実な効果がほしい方は、エステに行くことをおすすめします。